كلينيك نشيمنگاه

حمام نشيمن يا sitz bath چيست؟

به طور كلي به نشستن در لگن يا وان آب حاوي نمك يا… حمام نشيمن گفته مي شود. حمام سيتز يا همان حمام نشيمن، نوعي دوش مقعدي مي باشد كه افراد مبتلا به بيماري هاي مقعدي، حساسيت هاي پوستي و باكتريايي مي توانند از آن استفاده كنند. Sitz Bath به نوعي يك روش التيام بخش براي كاهش علائم ناشي از ناهنجاري هاي مقعدي مي باشد كه استفاده از آن بسيار آسان است.
اين روش كاهش درد، بسيار كارآمد بوده و از هزينه يا اتلاف وقت زيادي برخوردار نيست به همين منظور افراد به راحتي مي توانند از حمام نشيمن استفاده نمايند.
نحوه كار حمام نشيمن به اين گونه مي باشد كه با افزايش گردش خون در ناحيه مقعد، موجب كاهش علائم بيماري يا تحريك پوست شده و اثربخشي روشهاي درماني را چند برابر مي كند.

كاربرد حمام سيتز يا نشيمن

همانطور كه گفته شد حمام نشيمن يا سيتز يك روش التيام بخش و از بين برنده علائمي چون درد، سوزش، خارش يا التهاب مقعدي يا ناحيه تناسلي مي باشد. علاوه بر آن حمام سيتز كاربرد بسياري براي خانمهاي باردار يا افرادي كه به تازگي زايمان كرده اند دارد.
بنابراين برخي از كاربرد هاي حمام نشيمن عبارت اند از:

• كاهش دهنده تورم ناشي از زايمان
• كاهش دهنده درد ناشي از بيماري هاي مقعدي
• از بين برنده التهاب ناشي از هموروئيد يا شقاق
• از بين برنده علائمي چون سوزش يا خارش مقعد
• بهبود زخم ناشي از جراحي هاي مقعدي
• ملايم كردن و التيام دادن پوست ناحيه
• نرم كردن ناحيه مقعد در زمان ابتلا به يبوست در بارداري

تاثير حمام نشيمن بر بواسير

بواسير يا هموروئيد نوعي بيماري مقعدي مي باشد كه ناشي از متورم شدن عروق درون مقعد شكل گرفته و علائمي چون تورم حاشيه دهانه مقعد، درد شديد، خونريزي، سوزش و خارش به همراه دارد. استفاده از حمام نشيمنگاهي براي كاهش التهاب و درد ناشي از بواسير به نوعي موثر بوده و از نتايج مناسبي برخوردار خواهد بود. روند كار اين روش به اين گونه است كه با افزايش گردش خون در اين ناحيه ابتدا اجابت مزاج را براي بيمار آسان و سپس پوست را ملايم تر مي كند. در نتيجه درد بيمار كم شده و پوست ناحيه ضدعفوني مي گردد.

شقاق

شقاق نيز ديگر بيماري مقعدي مي باشد كه با بروز شكاف يا زخم هاي كوچكي در ناحيه مقعد پديد آمده و موجب بروز سوزش شديد، خونريزي و زخم هاي كوچك مي شود. حمام نشيمن يكي از راه هاي كاهش علائم شقاق يا فيشر مي باشد كه قبل درمان و پس از درمان و كاهش علائم و التهابات ناشي از آن مناسب است. زخم هاي ناشي از فيشر يا شقاق با استفاده از حمام نشيمن ضد عفوني شده و التهابات ناحيه را از بين خواهد برد در نتيجه اگر بيمار تحت درمان باشد روند تسريع وي بهتر پيش خواهد رفت.

فيستول و آبسه

فيستول يا آبسه مقعدي كه از بيماري هاي رايج و عفوني ناحيه مقعد مي باشد، ناشي از ايجاد توده عفوني به نام آبسه و در نهايت ايجاد بافت فيستول مي گردد. فيستول موجب ايجاد مجرا يا كانال ميان دو بافت بدن شده و علائمي چون خروش ترشحات مقعدي، عفونت، درد شديد و بوي بد مي گردد. حمام نشيمن تا حدودي در كاهش اين علائم موثر بوده و آن را التيام مي بخشد. همچنين به دليل وجود ماده ضدعفوني كننده طبيعي موجود در آب (نمك، جوش شيرين يا آب) ناحيه ضد عفوني شده و امكان افزايش روند تسريع وجود دارد.

چه كساني از حمام نشيمن استفاده كنند؟

به طور كلي استفاده از حمام نشيمن محدوديتي ندارد و هر فردي كه درد خارش، سوزش، التهاب يا علائم زننده در ناحيه مقعد دارد ميتواند از حمام نشيمن استفاده كند. اما برخي افراد داراي شرايط خاص تري بوده و اين حمام مي تواند كمك شاياني در بهبودي آنها داشته باشد.
براي مثال اين افراد عبارت اند از:

• افراد مبتلا به بيماري هاي مقعدي مانند (بواسير، شقاق، فيستول، آبسه، زگيل تناسلي و…)
• زناني كه زايمان كرده اند
• افرادي كه جراحي در ناحيه واژن يا مقعد داشته اند
• افرادي كه پوست آنها دچار التهاب شده است
• بيماراني كه دچار يبوست مزمن يا حاد هستند
• خانمهاي مبتلا به عفونت هاي واژينال
• بيماراني كه جراحي مقعدي مانند جراحي بواسير انجام داده اند

طريقه استفاده از حمام سيتز

تهيه و آماده سازي حمام نشيمن بسيار آسان بوده و هر فردي مي تواند به راحتي به آن دسترسي داشته باشد. براي استفاده از حمام سيتز تنها يك لگن يا وان، آب ولرم، نمك، جوش شيرين يا سركه مورد نياز مي باشد.
تهيه اين حمام بسيار آسان بوده و تنها كافي است مقداري آب ولرم (نه سرد و نه گرم ) داخل لگن بريزيد. به گونه اي كه ناحيه نشيمنگاه شما كاملا درون آب قرار گيرد. سپس مقداري نمك، سركه يا جوش شيرين درون آب ريخته و به مدت 20 دقيقه درون آن بنشينيد.
مي توانيد هفته اي دو بار به مدت 20 دقيقه از حمام نشيمنگاهي يا حمام سيتز استفاده نموده و علائم و التهابات اين ناحيه را كاهش دهيد.
مراحل تهيه:

• تهيه يك تشت، لگن يا وان تميز و بدون هيچگونه آلودگي
• قرار دادن مقدار مورد نياز آب ولرم (به گونه اي كه نشيمنگاه فرد به طور كامل درون آب باشد)
• اضافه كردن نمك، سركه سفيد يا جوش شيرين به آب (يكي از موارد اضافه گردد)
• قرار گيري و نشستن در آب به مدت 20 دقيقه
• خارج شدن از آب و خشك كردن ناحيه با دستمال تميز
• فراموش نكنيد كه خشك كردن ناحيه مقعد به دليل پيشگيري از التهاب مجدد و باقي ماندن رطوبت يك امر بسيار مهم مي باشد كه مي بايست حتما آن را به خاطر بسپاريد. البته كه از استفاده از حوله هاي خشك و دستمال هاي سخت كه موجب خراش مقعد مي شود خود داري و از يك دستمال نرم و ملايم تر استفاده كنيد.

اثر گذاري بر بيماري هاي مقعدي

همانطور كه گفته شد، حمام نشيمن موجب كاهش علائم ناشي از بيماري هاي مقعدي ميگردد. اما اين نكته را به خاطر داشته باشيد اين روش بهترين روش درماني نبوده و تنها يك راه براي التيام درد است. براي مثال افراد مبتلا به اينگونه بيماري ها مي بايست آن را توسط پزشك متخصص و به كارگيري يك روش مناسب چون ليزر درمان نمايند.
در نتيجه حمام سيتز يا حمام نشيمن به تنهايي قادر به درمان عفونت يا بيماري ها نخواهد بود.

https://clinicjarahi.ir/sitz-bath/